10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2020-11-19 19:32 - 地點: 平實 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10322 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'09" / 05'47" / 05'24" / 05'17" / 05'55" / 05'37" / 05'28" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 1001 / 1001 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'59") | 1002 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 1007 / 3011 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 4013 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 5016 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'18" | 1010 / 6027 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1003 / 7030 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 1002 / 8032 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1005 / 9037 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 10042 | 176 / 104 |
本來是舒心跑，怎麼變這樣?
後面的也逼車逼太兇了😓😓
11月累積里程 :
112.10 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2616.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'09" | 00:18'51" |
| 4 | 05'47" | 00:24'38" |
| 5 | 05'24" | 00:30'02" |
| 6 | 05'17" | 00:35'19" |
| 7 | 05'55" | 00:41'14" |
| 8 | 05'37" | 00:46'51" |
| 9 | 05'28" | 00:52'19" |
| 10 | 05'28" | 00:57'47" |
| 10.0 | 07'09" | 00:58'02" |
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