Jacky Wang 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Wang 台北市
ID 479934

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半馬 | 02:21:22 | 06:42/km

2020 SUPERACE黑馬－半程馬拉松

官方成績
日期	2020-11-21
成績	02:21:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'58")

00:30'58"

01:03'32"

10 km

(01:03'32")

00:32'34" (+01'36")

15 km

(01:46'14")

00:42'42" (+11'44")

00:00'00"

Finish

(02:21:22)

日期: 2020-11-21 16:01 - 卡路里: 1257 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

台北市

Jacky Wang

·

基本訓練

賽後評分: good
給 4 星

11月累積里程 : 47.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

@張小弟@ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'54"	00:12'30"
3	06'10"	00:18'40"
4	06'06"	00:24'46"
5	06'12"	00:30'58"
6	06'18"	00:37'16"
7	06'21"	00:43'37"
8	06'48"	00:50'25"
9	06'27"	00:56'52"
10	06'40"	01:03'32"
11	06'48"	01:10'20"
12	07'25"	01:17'45"
13	07'54"	01:25'39"
14	09'05"	01:34'44"
15	11'30"	01:46'14"
16	08'43"	01:54'57"
17	09'38"	02:04'35"
18	10'15"	02:14'50"
18.6	10'26"	02:21'19"

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