10.2 km | 00:54:49 | 05:23/km日期: 2020-11-19 20:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 09'25" / 05'23" / 04'32" / 04'51" / 04'48" / 04'58" / 05'16" / 04'57" / 05'07" / 04'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+03'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'38" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'46" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'01" (+00'23") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'02" (+00'24") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'59" (+00'21") | 503 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 05'23" | 00:14'48" |
| 3 | 04'32" | 00:19'20" |
| 4 | 04'51" | 00:24'11" |
| 5 | 04'48" | 00:28'59" |
| 6 | 04'58" | 00:33'57" |
| 7 | 05'16" | 00:39'13" |
| 8 | 04'57" | 00:44'10" |
| 9 | 05'07" | 00:49'17" |
| 10 | 04'43" | 00:54'00" |
| 10.2 | 05'26" | 00:54'52" |
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