8.1 km | 00:55:37 | 06:54/km日期: 2020-11-18 16:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'08" / 06'18" / 06'24" / 06'37" / 07'11" / 09'58" / 12'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.30 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
284.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'18" | 00:24'49" |
| 5 | 06'24" | 00:31'13" |
| 6 | 06'37" | 00:37'50" |
| 7 | 07'11" | 00:45'01" |
| 8 | 09'58" | 00:54'59" |
| 8.0 | 12'50" | 00:55'37" |
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