10.1 km | 00:44:44 | 04:26/km日期: 2020-11-16 19:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8192 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 04'49" / 04'27" / 04'20" / 04'26" / 04'18" / 04'25" / 04'25" / 04'21" / 04'22" / 04'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'29") | 1009 / 1009 | 176 / 118 |
| 2 | | 04'26" (+00'08") | 1001 / 2010 | 182 / 123 |
| 3 | | 04'20" (+00'02") | 1010 / 3020 | 185 / 124 |
| 4 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 4021 | 185 / 122 |
| 5 | | 04'18" | 1008 / 5030 | 186 / 124 |
| 6 | | 04'22" (+00'04") | 1008 / 6039 | 185 / 123 |
| 7 | | 04'20" (+00'02") | 1004 / 7044 | 182 / 126 |
| 8 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 8044 | 183 / 125 |
| 9 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 9045 | 182 / 125 |
| 10 | | 04'23" (+00'05") | 1008 / 10053 | 180 / 125 |
| 11 | | 07'05" (+02'47") | 56 / 10109 | 185 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'27" | 00:09'16" |
| 3 | 04'20" | 00:13'36" |
| 4 | 04'26" | 00:18'02" |
| 5 | 04'18" | 00:22'20" |
| 6 | 04'25" | 00:26'45" |
| 7 | 04'25" | 00:31'10" |
| 8 | 04'21" | 00:35'31" |
| 9 | 04'22" | 00:39'53" |
| 10 | 04'23" | 00:44'16" |
| 10.1 | 08'16" | 00:44'44" |
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