7.4 km | 00:47:38 | 06:28/km日期: 2020-11-17 17:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 8620 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 06'44" / 06'00" / 06'29" / 05'53" / 06'15" / 06'03" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 | 186 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+00'40") | 1001 / 2001 | 188 / 78 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 3002 | 189 / 77 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 4004 | 192 / 84 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5005 | 191 / 84 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 6005 | 192 / 84 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7005 | 192 / 84 |
| 8 | | 11'21" (+05'14") | 13 / 7019 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'44" | 00:13'30" |
| 3 | 06'00" | 00:19'30" |
| 4 | 06'29" | 00:25'59" |
| 5 | 05'53" | 00:31'52" |
| 6 | 06'15" | 00:38'07" |
| 7 | 06'03" | 00:44'10" |
| 7.4 | 09'31" | 00:47'37" |
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