5.1 km | 00:28:04 | 05:30/km日期: 2020-11-17 06:30 - 地點: 市民大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 05'16" / 05'13" / 05'25" / 05'13" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.64 km 
母子鱷魚 藍-晴雨涼鞋BD5551 累積 :
545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'16" | 00:11'39" |
| 3 | 05'13" | 00:16'52" |
| 4 | 05'25" | 00:22'17" |
| 5 | 05'13" | 00:27'30" |
| 5.1 | 05'36" | 00:28'01" |
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