林世忠 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.0 km | 00:42:36 | 06:04/km

日期: 2020-11-17 06:22 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'16" / 05'21" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 06'13" / 06'40" /

台北市

林世忠

·

基本訓練

11月累積里程 : 537.44 km

鱷魚淺黃2氣墊拖鞋累積 : 1535.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'16"	00:13'05"
3	05'21"	00:18'26"
4	06'00"	00:24'26"
5	06'00"	00:30'26"
6	05'55"	00:36'21"
7	06'13"	00:42'34"
7.0	09'12"	00:42'38"

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