7.2 km | 00:47:03 | 06:34/km日期: 2020-11-19 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 06'27" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 06'25" / 06'18" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'50") | 1002 / 1002 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1001 / 2003 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3003 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4003 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5004 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 6006 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7006 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'29") | 149 / 7156 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'27" | 00:13'34" |
| 3 | 06'23" | 00:19'57" |
| 4 | 06'23" | 00:26'20" |
| 5 | 06'25" | 00:32'45" |
| 6 | 06'25" | 00:39'10" |
| 7 | 06'18" | 00:45'28" |
| 7.2 | 10'05" | 00:47'03" |
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