許永財 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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5.1 km | 00:25:52 | 05:02/km

日期: 2020-11-19 18:30 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'01" / 05'09" / 05'11" / 05'03" / 04'51" / 03'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'59" (+00'08")

988 / 988

2

05'09"

(10'05")

05'08" (+00'17")

1001 / 1989

3

05'11"

(15'16")

05'08" (+00'17")

1007 / 2996

4

05'04"

(20'20")

05'03" (+00'12")

1000 / 3997

5

04'55"

(25'15")

04'51"

1011 / 5008

6

00'29"

(25'44")

04'16"

112 / 5121

11月累積里程 : 213.57 km

SKECHERS Spccd3 累積 : 4385.0 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 4 years ago

洪景崑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'09"	00:10'10"
3	05'11"	00:15'21"
4	05'03"	00:20'24"
5	04'51"	00:25'15"
5.1	03'58"	00:25'44"

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