林世忠 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.4 km | 00:48:56 | 06:38/km

日期: 2020-11-18 17:23 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'39" / 06'52" / 06'47" / 07'06" / 06'49" / 06'27" / 05'34" / 10'24" /

台北市

林世忠

·

基本訓練

11月累積里程 : 537.44 km

鱷魚淺黃1氣墊拖鞋累積 : 1348.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'52"	00:12'31"
3	06'47"	00:19'18"
4	07'06"	00:26'24"
5	06'49"	00:33'13"
6	06'27"	00:39'40"
7	05'34"	00:45'14"
7.6	06'05"	00:49'05"

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