11.1 km | 01:11:00 | 06:25/km日期: 2020-11-19 19:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'45" / 06'07" / 06'00" / 06'12" / 06'11" / 09'17" / 06'20" / 06'32" / 06'33" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 06'07" | 00:23'26" |
| 5 | 06'00" | 00:29'26" |
| 6 | 06'12" | 00:35'38" |
| 7 | 06'11" | 00:41'49" |
| 8 | 09'17" | 00:51'06" |
| 9 | 06'20" | 00:57'26" |
| 10 | 06'32" | 01:03'58" |
| 11 | 06'33" | 01:10'31" |
| 11.1 | 08'57" | 01:11'00" |
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