5.0 km | 00:37:46 | 07:32/km日期: 2020-11-19 16:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'09" / 07'02" / 08'02" / 08'26" / 07'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 08'02" | 00:22'13" |
| 4 | 08'26" | 00:30'39" |
| 5 | 07'05" | 00:37'44" |
| 5.0 | 04'09" | 00:37'46" |
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