𣛧森林木 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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13.6 km | 01:10:14 | 05:10/km

日期: 2014-12-05 20:15 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'46" / 04'58" / 04'59" / 04'55" / 05'21" / 05'09" / 04'46" / 05'05" / 05'04" / 04'57" / 05'18" / 05'08" / 04'57" / 06'37" /

12月累積里程 : 125.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, Tsai-Wei Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'58"	00:10'44"
3	04'59"	00:15'43"
4	04'55"	00:20'38"
5	05'21"	00:25'59"
6	05'09"	00:31'08"
7	04'46"	00:35'54"
8	05'05"	00:40'59"
9	05'04"	00:46'03"
10	04'57"	00:51'00"
11	05'18"	00:56'18"
12	05'08"	01:01'26"
13	04'57"	01:06'23"
13.6	06'37"	01:10'14"

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