8.0 km | 01:05:15 | 08:07/km日期: 2020-11-21 05:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 09'32" / 07'24" / 07'50" / 07'43" / 07'06" / 11'49" / 06'45" / 06'13" / 40'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+03'11") | 1000 / 1000 | 141 / 74 |
| 2 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 2001 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'55" (+01'35") | 1001 / 3002 | 165 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 4003 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'09" (+00'49") | 1001 / 5005 | 167 / 83 |
| 6 | | 12'02" (+05'42") | 1000 / 6005 | 120 / 68 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 7005 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'20" | 1001 / 8007 | 165 / 95 |
| 9 | | 26'40" (+20'20") | 15 / 8022 | 120 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'24" | 00:16'56" |
| 3 | 07'50" | 00:24'46" |
| 4 | 07'43" | 00:32'29" |
| 5 | 07'06" | 00:39'35" |
| 6 | 11'49" | 00:51'24" |
| 7 | 06'45" | 00:58'09" |
| 8 | 06'13" | 01:04'22" |
| 8.0 | 38'44" | 01:05'15" |
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