10.2 km | 00:57:32 | 05:39/km日期: 2020-11-22 16:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 11'01" / 05'23" / 04'50" / 04'59" / 04'43" / 05'00" / 05'27" / 05'03" / 05'10" / 05'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+04'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'47" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'06" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'12" (+00'25") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 502 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 05'23" | 00:16'24" |
| 3 | 04'50" | 00:21'14" |
| 4 | 04'59" | 00:26'13" |
| 5 | 04'43" | 00:30'56" |
| 6 | 05'00" | 00:35'56" |
| 7 | 05'27" | 00:41'23" |
| 8 | 05'03" | 00:46'26" |
| 9 | 05'10" | 00:51'36" |
| 10 | 05'10" | 00:56'46" |
| 10.2 | 06'19" | 00:57'46" |
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