Lisa 王 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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10.0 km | 01:25:09 | 08:30/km

日期: 2020-11-21 18:00 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'59" / 09'25" / 07'37" / 07'34" / 08'30" / 07'51" / 07'39" / 07'43" / 08'02" / 12'42" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	09'25"	00:17'24"
3	07'37"	00:25'01"
4	07'34"	00:32'35"
5	08'30"	00:41'05"
6	07'51"	00:48'56"
7	07'39"	00:56'35"
8	07'43"	01:04'18"
9	08'02"	01:12'20"
10	12'42"	01:25'02"
10.0	16'50"	01:25'11"

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