7.1 km | 00:47:54 | 06:45/km日期: 2020-11-22 05:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'42" / 07'04" / 06'42" / 06'45" / 06'21" / 06'22" / 06'24" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 1000 | 178 / 72 |
| 2 | | 07'00" (+00'41") | 1008 / 2008 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 1008 / 3016 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1006 / 4023 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'19" | 1004 / 5028 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1004 / 6032 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'24" (+00'05") | 1006 / 7038 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'13" | 80 / 7118 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'04" | 00:14'46" |
| 3 | 06'42" | 00:21'28" |
| 4 | 06'45" | 00:28'13" |
| 5 | 06'21" | 00:34'34" |
| 6 | 06'22" | 00:40'56" |
| 7 | 06'24" | 00:47'20" |
| 7.1 | 07'03" | 00:47'54" |
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