10.2 km | 01:03:41 | 06:16/km日期: 2020-11-24 16:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'28" / 06'20" / 06'26" / 06'19" / 05'44" / 05'36" / 06'56" / 05'24" / 06'29" / 06'04" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'37") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.31 km 
Nike ZOOM FLY SP紅色 累積 :
410.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'20" | 00:13'48" |
| 3 | 06'26" | 00:20'14" |
| 4 | 06'19" | 00:26'33" |
| 5 | 05'44" | 00:32'17" |
| 6 | 05'36" | 00:37'53" |
| 7 | 06'56" | 00:44'49" |
| 8 | 05'24" | 00:50'13" |
| 9 | 06'29" | 00:56'42" |
| 10 | 06'04" | 01:02'46" |
| 10.2 | 06'01" | 01:03'43" |
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