7.0 km | 00:39:50 | 05:41/km日期: 2020-11-26 17:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'48" / 11'17" / 05'47" / 05'36" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 11'17" | 00:28'36" |
| 5 | 05'47" | 00:34'23" |
| 6 | 05'36" | 00:39'59" |
| 7 | 05'28" | 00:45'27" |
| 7.0 | 04'55" | 00:45'29" |
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