阿彬 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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12.2 km | 01:04:56 | 05:18/km

日期: 2014-12-07 07:02 - 卡路里: 617 Cal

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'10" / 05'39" / 05'29" / 05'10" / 05'25" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 04'51" / 04'57" / 04'40" /

good morning

12月累積里程 : 214.94 km

XT 上傳 | 10 years ago

ＨＪ, 簡多多和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'10"	00:15'46"
4	05'39"	00:21'25"
5	05'29"	00:26'54"
6	05'10"	00:32'04"
7	05'25"	00:37'29"
8	05'29"	00:42'58"
9	05'33"	00:48'31"
10	05'32"	00:54'03"
11	04'51"	00:58'54"
12	04'57"	01:03'51"
12.2	04'39"	01:04'56"

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