7.9 km | 01:46:57 | 13:27/km日期: 2020-11-24 20:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 03'12" / 09'37" / 08'09" / 12'24" / 09'17" / 40'17" / 13'41" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+08'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'16" (+36'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+09'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+06'37") | 943 / 7943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 09'37" | 00:12'49" |
| 3 | 08'09" | 00:20'58" |
| 4 | 12'24" | 00:33'22" |
| 5 | 09'17" | 00:42'39" |
| 6 | 40'17" | 01:22'56" |
| 7 | 13'41" | 01:36'37" |
| 7.9 | 10'20" | 01:46'23" |
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