6.0 km | 00:47:43 | 07:57/km日期: 2020-11-17 20:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 11'44" / 06'03" / 05'46" / 04'55" / 05'11" / 04'45" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+07'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 06'03" | 00:17'47" |
| 3 | 05'46" | 00:23'33" |
| 4 | 04'55" | 00:28'28" |
| 5 | 05'11" | 00:33'39" |
| 6 | 04'45" | 00:38'24" |
| 7 | 04'23" | 00:42'47" |
| 7.1 | 49'34" | 00:47'44" |
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