5.3 km | 00:31:03 | 05:49/km日期: 2020-11-24 15:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 05'46" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.04 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 (2E) 累積 :
1467.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'45" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 5.3 | 05'54" | 00:31'04" |
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