10.4 km | 00:59:36 | 05:43/km日期: 2020-11-24 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'46" / 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 05'26" / 05'45" / 05'19" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'48" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'37" | 00:23'32" |
| 5 | 05'43" | 00:29'15" |
| 6 | 05'42" | 00:34'57" |
| 7 | 05'31" | 00:40'28" |
| 8 | 05'26" | 00:45'54" |
| 9 | 05'45" | 00:51'39" |
| 10 | 05'19" | 00:56'58" |
| 10.4 | 06'30" | 00:59'37" |
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