黃博群 2014/12/08 訓練日誌

黃博群高雄
ID 8498

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黃博群

10.3 km | 00:43:22 | 04:13/km

日期: 2014-12-08 22:15 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 04'43" / 04'17" / 04'22" / 04'16" / 04'16" / 03'57" / 04'05" / 04'10" / 04'10" / 04'09" / 03'48" /

12月累積里程 : 166.57 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅芬, JAGUAR 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'17"	00:09'00"
3	04'22"	00:13'22"
4	04'16"	00:17'38"
5	04'16"	00:21'54"
6	03'57"	00:25'51"
7	04'05"	00:29'56"
8	04'10"	00:34'06"
9	04'10"	00:38'16"
10	04'09"	00:42'25"
10.3	03'47"	00:43'22"

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成績 : 03:46:01

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