8.1 km | 00:55:56 | 06:54/km日期: 2020-11-28 05:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'19" / 07'13" / 06'52" / 06'55" / 06'31" / 06'36" / 06'35" / 07'04" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+02'11") | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'13" | 00:14'32" |
| 3 | 06'52" | 00:21'24" |
| 4 | 06'55" | 00:28'19" |
| 5 | 06'31" | 00:34'50" |
| 6 | 06'36" | 00:41'26" |
| 7 | 06'35" | 00:48'01" |
| 8 | 07'04" | 00:55'05" |
| 8.1 | 08'42" | 00:55'55" |
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