張福潭 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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7.1 km | 00:44:14 | 06:14/km

日期: 2014-12-08 20:21 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 06'42" / 06'01" / 06'04" / 06'13" / 06'12" / 06'32" / 06'00" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'22"

(28'22")

06'14"

4538 / 4538

2

15'52"

(44'14")

06'14"

2545 / 7084

12月累積里程 : 124.02 km

saucony 8.5 累積 : 1262.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 肥仔和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'01"	00:12'43"
3	06'04"	00:18'47"
4	06'13"	00:25'00"
5	06'12"	00:31'12"
6	06'32"	00:37'44"
7	06'00"	00:43'44"
7.1	05'56"	00:44'14"

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