10.5 km | 01:02:27 | 05:55/km日期: 2020-11-26 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 05'54" / 07'29" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 06'00" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 06'00" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 07'29" | 00:37'33" |
| 7 | 05'47" | 00:43'20" |
| 8 | 05'50" | 00:49'10" |
| 9 | 05'47" | 00:54'57" |
| 10 | 06'00" | 01:00'57" |
| 10.5 | 06'03" | 01:04'15" |
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