6.0 km | 00:55:07 | 09:08/km日期: 2020-11-26 20:17 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'22" / 07'45" / 07'16" / 28'40" / 08'02" / 11'58" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'45" | 00:16'07" |
| 3 | 07'16" | 00:23'23" |
| 4 | 28'40" | 00:52'03" |
| 5 | 08'02" | 01:00'05" |
| 6 | 11'58" | 01:12'03" |
| 6.0 | 07'11" | 01:12'17" |
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