6.0 km | 00:51:27 | 08:32/km日期: 2020-12-01 20:58 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'55" / 08'07" / 07'49" / 08'29" / 08'23" / 08'23" / 56'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'51") | 1000 / 1000 | 114 / 96 |
| 2 | | 08'17" (+00'07") | 1000 / 2000 | 133 / 90 |
| 3 | | 08'10" | 1001 / 3002 | 126 / 96 |
| 4 | | 08'24" (+00'14") | 1000 / 4002 | 127 / 93 |
| 5 | | 08'51" (+00'41") | 1000 / 5003 | 121 / 92 |
| 6 | | 08'29" (+00'19") | 1001 / 6005 | 126 / 93 |
| 7 | | 08'03" | 18 / 6023 | 186 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'07" | 00:17'02" |
| 3 | 07'49" | 00:24'51" |
| 4 | 08'29" | 00:33'20" |
| 5 | 08'23" | 00:41'43" |
| 6 | 08'23" | 00:50'06" |
| 6.0 | 56'14" | 00:51'27" |
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