3.0 km | 00:20:12 | 06:38/km日期: 2020-11-26 06:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 07'01" / 07'25" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'42") | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'01" | 00:12'23" |
| 3 | 07'25" | 00:19'48" |
| 3.0 | 08'56" | 00:20'09" |
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