11.9 km | 01:01:42 | 05:11/km日期: 2020-11-27 17:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11002 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 05'02" / 05'23" / 04'59" / 05'09" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 1002 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2003 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1003 / 3007 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1003 / 4010 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1002 / 5012 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1002 / 6015 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7015 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8016 | 178 / 110 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 9017 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'08" (+00'03") | 1002 / 10019 | 177 / 109 |
| 11 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 11020 | 177 / 108 |
| 12 | | 05'03" | 848 / 11869 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.69 km 
Nike ZoomX Turbo2 累積 :
192.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'02" | 00:20'39" |
| 5 | 05'00" | 00:25'39" |
| 6 | 05'02" | 00:30'41" |
| 7 | 05'23" | 00:36'04" |
| 8 | 04'59" | 00:41'03" |
| 9 | 05'09" | 00:46'12" |
| 10 | 05'08" | 00:51'20" |
| 11 | 05'01" | 00:56'21" |
| 12 | 05'02" | 01:01'23" |
| 11.9 | -2'-25" | 01:01'42" |
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