vic huang 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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4.0 km | 00:22:03 | 05:27/km

日期: 2014-12-05 18:31 - 地點: 造橋 - 天氣: 冷 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'26" / 05'29" / 05'27" / 08'06" /

明明4點就吃了點餅乾和一大杯的桂花釀

但起跑沒多久，就餓到發昏了，殘念~

12月累積里程 : 403.01 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2551.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Kao, claire 和其他 152 人說推

·

labulado 今天不合格...差18K....哈!

2014-12-07 21:42 ·

1 個人推

vic huang 報告玄哥，昨日種種譬如昨日死，就算了唄，哈~

2014-12-08 09:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'26"	00:10'49"
3	05'29"	00:16'18"
4	05'27"	00:21'45"
4.0	08'06"	00:22'03"

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