6.9 km | 01:05:24 | 09:32/km日期: 2020-11-26 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'32" / 09'36" / 09'27" / 09'33" / 09'22" / 10'43" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 33'22" (+25'31") | 59 / 859 |
| 3 | | 08'00" (+00'09") | 800 / 1659 |
| 4 | | 39'16" (+31'25") | 50 / 1710 |
| 5 | | 07'57" (+00'06") | 800 / 2510 |
| 6 | | 31'36" (+23'45") | 63 / 2574 |
| 7 | | 07'58" (+00'07") | 800 / 3374 |
| 8 | | 35'02" (+27'11") | 57 / 3431 |
| 9 | | 07'57" (+00'06") | 800 / 4231 |
| 10 | | 34'32" (+26'41") | 57 / 4289 |
| 11 | | 07'51" | 800 / 5089 |
| 12 | | 37'39" (+29'48") | 53 / 5142 |
| 13 | | 08'02" (+00'11") | 800 / 5942 |
| 14 | | 30'05" (+22'14") | 66 / 6008 |
| 15 | | 07'53" (+00'02") | 800 / 6808 |
| 16 | | 09'44" (+01'53") | 48 / 6857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.56 km 
UA SpeedForm Intake 2 累積 :
807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'36" | 00:19'08" |
| 3 | 09'27" | 00:28'35" |
| 4 | 09'33" | 00:38'08" |
| 5 | 09'22" | 00:47'30" |
| 6 | 10'43" | 00:58'13" |
| 6.9 | 08'23" | 01:05'25" |
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