劉晉昇 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.2 km | 00:38:44 | 07:22/km

日期: 2020-11-28 20:18 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'58" / 07'00" / 07'52" / 07'11" / 07'41" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

997 / 997

2

07'06"

(13'58")

07'00" (+00'08")

1012 / 2010

3

07'52"

(21'50")

07'53" (+01'01")

997 / 3007

4

07'17"

(29'07")

07'12" (+00'20")

1011 / 4019

5

07'40"

(36'47")

07'41" (+00'49")

997 / 5016

6

01'46"

(38'33")

07'16" (+00'24")

242 / 5259

11月累積里程 : 80.01 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'00"	00:13'58"
3	07'52"	00:21'50"
4	07'11"	00:29'01"
5	07'41"	00:36'42"
5.3	07'07"	00:38'33"

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