10.7 km | 01:59:20 | 11:11/km日期: 2020-11-28 19:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'38" / 08'08" / 07'20" / 09'57" / 06'56" / 26'42" / 09'20" / 07'25" / 12'29" / 12'40" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'08" | 00:17'46" |
| 3 | 07'20" | 00:25'06" |
| 4 | 09'57" | 00:35'03" |
| 5 | 06'56" | 00:41'59" |
| 6 | 26'42" | 01:08'41" |
| 7 | 09'20" | 01:18'01" |
| 8 | 07'25" | 01:25'26" |
| 9 | 12'29" | 01:37'55" |
| 10 | 12'40" | 01:50'35" |
| 10.7 | 13'20" | 01:59'21" |
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