7.0 km | 00:47:26 | 06:44/km日期: 2020-11-28 16:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8828 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 06'51" / 06'58" / 06'33" / 06'32" / 06'30" / 06'15" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'14") | 1007 / 1007 | 182 / 73 |
| 2 | | 06'51" (+00'40") | 1008 / 2016 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+00'41") | 1004 / 3020 | 185 / 78 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1004 / 4024 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 1006 / 5031 | 187 / 81 |
| 6 | | 06'26" (+00'15") | 1008 / 6040 | 188 / 82 |
| 7 | | 06'11" | 1005 / 7045 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'51" | 00:14'19" |
| 3 | 06'58" | 00:21'17" |
| 4 | 06'33" | 00:27'50" |
| 5 | 06'32" | 00:34'22" |
| 6 | 06'30" | 00:40'52" |
| 7 | 06'15" | 00:47'07" |
| 7.0 | 07'30" | 00:47'26" |
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