Tseng 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng 台中
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5.7 km | 00:55:13 | 09:37/km

日期: 2020-11-29 08:27 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'46" / 11'26" / 10'34" / 09'34" / 07'57" / 06'19" / 01'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'38" (+01'21")

1027 / 1027

2

11'21"

(19'12")

11'29" (+05'12")

987 / 2014

3

11'36"

(30'48")

10'06" (+03'49")

1147 / 3162

4

11'26"

(42'14")

10'48" (+04'31")

1058 / 4220

5

07'15"

(49'29")

06'17"

1151 / 5371

6

05'04"

(54'33")

06'58" (+00'41")

726 / 6098

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Tseng

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陪小藍再跑一圈5.74k
為了有咖啡喝，呵呵

11月累積里程 : 90.60 km

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葉雲星, 賴秉君和其他 5 人說推

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張雅芳曾姐，照片編輯後可以旋轉

2020-11-29 10:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	11'26"	00:19'12"
3	10'34"	00:29'46"
4	09'34"	00:39'20"
5	07'57"	00:47'17"
6	06'19"	00:53'36"
6.1	09'40"	00:54'33"

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