7.3 km | 00:48:17 | 06:35/km日期: 2020-12-01 17:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'25" / 07'09" / 06'56" / 06'35" / 06'16" / 08'24" / 06'11" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.11 km 
UA Threadborne Fortis 累積 :
779.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'09" | 00:14'34" |
| 3 | 06'56" | 00:21'30" |
| 4 | 06'35" | 00:28'05" |
| 5 | 06'16" | 00:34'21" |
| 6 | 08'24" | 00:42'45" |
| 7 | 06'11" | 00:48'56" |
| 7.3 | 05'11" | 00:50'37" |
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