6.5 km | 00:38:34 | 05:53/km日期: 2020-12-02 07:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'22" / 05'48" / 05'58" / 05'56" / 06'43" / 06'16" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'29") | 581 / 581 |
| 2 | | 04'30" (+00'07") | 800 / 1381 |
| 3 | | 11'09" (+06'46") | 204 / 1585 |
| 4 | | 04'23" | 800 / 2385 |
| 5 | | 13'16" (+08'53") | 175 / 2561 |
| 6 | | 04'26" (+00'03") | 800 / 3361 |
| 7 | | 13'11" (+08'48") | 171 / 3533 |
| 8 | | 04'35" (+00'12") | 800 / 4333 |
| 9 | | 13'27" (+09'04") | 241 / 4574 |
| 10 | | 04'30" (+00'07") | 800 / 5374 |
| 11 | | 12'57" (+08'34") | 199 / 5574 |
| 12 | | 04'32" (+00'09") | 800 / 6374 |
| 13 | | 05'11" (+00'48") | 164 / 6538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'48" | 00:11'10" |
| 3 | 05'58" | 00:17'08" |
| 4 | 05'56" | 00:23'04" |
| 5 | 06'43" | 00:29'47" |
| 6 | 06'16" | 00:36'03" |
| 6.5 | 04'40" | 00:38'34" |
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