10.0 km | 01:05:17 | 06:30/km日期: 2020-12-03 05:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10722 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'23" / 06'34" / 06'26" / 06'28" / 06'32" / 06'24" / 06'07" / 06'47" / 05'57" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 3001 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1001 / 4003 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'29") | 1001 / 5005 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'36" (+00'35") | 1002 / 6007 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'28") | 1001 / 7008 | 162 / 94 |
| 8 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 8010 | 156 / 102 |
| 9 | | 06'50" (+00'49") | 1001 / 9012 | 152 / 95 |
| 10 | | 06'01" | 1002 / 10014 | 172 / 96 |
| 11 | | 08'35" (+02'34") | 25 / 10039 | 147 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.44 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'23" | 00:13'12" |
| 3 | 06'34" | 00:19'46" |
| 4 | 06'26" | 00:26'12" |
| 5 | 06'28" | 00:32'40" |
| 6 | 06'32" | 00:39'12" |
| 7 | 06'24" | 00:45'36" |
| 8 | 06'07" | 00:51'43" |
| 9 | 06'47" | 00:58'30" |
| 10 | 05'57" | 01:04'27" |
| 10.0 | 20'43" | 01:05'17" |
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