林建宏 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林建宏宜蘭
ID 306622

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3.9 km | 03:03:42 | 47:13/km

日期: 2020-12-05 13:05 - 總爬升: 312 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 42'06" / 78'57" / 36'46" / 29'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 127.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王科科, 劉玉祥和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

阿銘建宏兄晚安運動愉快

2020-12-05 20:19 ·

劉玉祥建宏兄午安，登山愉快。

2020-12-08 15:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'06"	00:42'06"
2	78'57"	02:01'03"
3	36'46"	02:37'49"
3.9	29'11"	03:03'55"

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