陳俊豪 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.0 km | 00:41:33 | 06:52/km

日期: 2020-12-03 23:59 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'47" / 06'51" / 06'46" / 06'46" / 07'04" / 06'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

995 / 995

2

06'52"

(13'32")

06'52" (+00'11")

998 / 1993

3

06'52"

(20'24")

06'46" (+00'05")

1013 / 3007

4

06'46"

(27'10")

06'48" (+00'07")

994 / 4002

5

07'04"

(34'14")

06'59" (+00'18")

1010 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 263.79 km

DaDa 小橘累積 : 2199.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 靜樺和其他 14 人說推

·

習慣就好早啊！夜跑愉快😄

2020-12-04 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	06'46"	00:20'24"
4	06'46"	00:27'10"
5	07'04"	00:34'14"
6	06'49"	00:41'03"
6.0	04'44"	00:41'15"

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