王碩襦 2012/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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11.0 km | 00:59:32 | 05:24/km

日期: 2012-04-06 18:36 - 地點: 鹽水溪自行車道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'24" / 05'06" / 05'18" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'28" / 22'55" /

4月累積里程 : 94.72 km

M1 上傳 | 12 years ago

王碩襦, Fay 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'06"	00:10'30"
3	05'18"	00:15'48"
4	05'20"	00:21'08"
5	05'25"	00:26'33"
6	05'23"	00:31'56"
7	05'24"	00:37'20"
8	05'31"	00:42'51"
9	05'29"	00:48'20"
10	05'22"	00:53'42"
11	05'28"	00:59'10"
11.0	22'38"	00:59'32"

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