10.1 km | 01:04:29 | 06:24/km日期: 2020-12-04 19:56 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10734 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 06'49" / 06'47" / 06'16" / 06'04" / 06'31" / 06'16" / 05'43" / 06'06" / 05'48" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'43") | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 06'55" (+01'12") | 1001 / 2001 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 3002 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'38") | 1002 / 4004 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 5005 | 158 / 103 |
| 6 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 6005 | 163 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 7007 | 170 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 8007 | 176 / 98 |
| 9 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 9008 | 155 / 103 |
| 10 | | 05'43" | 1001 / 10010 | 179 / 97 |
| 11 | | 06'26" (+00'43") | 38 / 10049 | 128 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.44 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'49" | 00:14'15" |
| 3 | 06'47" | 00:21'02" |
| 4 | 06'16" | 00:27'18" |
| 5 | 06'04" | 00:33'22" |
| 6 | 06'31" | 00:39'53" |
| 7 | 06'16" | 00:46'09" |
| 8 | 05'43" | 00:51'52" |
| 9 | 06'06" | 00:57'58" |
| 10 | 05'48" | 01:03'46" |
| 10.1 | 14'19" | 01:04'29" |
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