824桃園買屋職人-高瑞鴻 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

3.0 km | 00:21:16 | 06:59/km

日期: 2020-12-06 18:31 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3760 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm

Pace: 06'45" / 07'34" / 06'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+00'06")

1001 / 1001

175 / 84

2

07'34"

(14'20")

07'33" (+00'54")

1000 / 2002

174 / 75

3

06'41"

(21'01")

06'39"

1004 / 3006

180 / 83

4

00'15"

(21'16")

05'57"

42 / 3048

176 / 95

12月累積里程 : 49.31 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 1013.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'34"	00:14'19"
3	06'41"	00:21'00"
3.0	06'20"	00:21'16"

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