8.0 km | 00:45:21 | 05:39/km日期: 2020-12-08 19:15 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'14" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'24" / 05'51" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+03'36") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 05'39" | 00:06'53" |
| 3 | 05'33" | 00:12'26" |
| 4 | 05'32" | 00:17'58" |
| 5 | 05'40" | 00:23'38" |
| 6 | 05'24" | 00:29'02" |
| 7 | 05'51" | 00:34'53" |
| 8 | 05'45" | 00:40'38" |
| 8.0 | 08'15" | 00:40'44" |
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