5.1 km | 00:22:47 | 04:27/km日期: 2020-12-06 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3978 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 128 cm
Pace: 04'47" / 04'31" / 04'31" / 04'17" / 04'16" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 1000 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'31" (+00'18") | 1008 / 2009 | 173 / 127 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1005 / 3014 | 174 / 129 |
| 4 | | 04'17" (+00'04") | 1009 / 4024 | 175 / 132 |
| 5 | | 04'13" | 1010 / 5034 | 177 / 133 |
| 6 | | 03'25" | 102 / 5136 | 177 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'31" | 00:09'18" |
| 3 | 04'31" | 00:13'49" |
| 4 | 04'17" | 00:18'06" |
| 5 | 04'16" | 00:22'22" |
| 5.1 | 04'05" | 00:22'47" |
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