9.9 km | 01:38:41 | 09:56/km日期: 2020-12-06 09:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'02" / 15'22" / 09'38" / 09'33" / 09'34" / 10'12" / 08'54" / 08'57" / 09'32" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" | 932 / 9932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 15'22" | 00:24'24" |
| 3 | 09'38" | 00:34'02" |
| 4 | 09'33" | 00:43'35" |
| 5 | 09'34" | 00:53'09" |
| 6 | 10'12" | 01:03'21" |
| 7 | 08'54" | 01:12'15" |
| 8 | 08'57" | 01:21'12" |
| 9 | 09'32" | 01:30'44" |
| 9.9 | 08'23" | 01:38'33" |
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